ヒポクラテスと芳香

【バラは花の女王】

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そう名付けたのは
古代ギリシャの詩人
だそうです。

 

古代ギリシャやローマでは
バラが本当に特別に扱われて
いました。

 

クレオパトラや皇帝ネロ。
高貴な方々がこぞって美容
媚薬に使っていたようです。

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特にギリシャ人はバラの
『芳香』
を好んだとか。

 

医学の父・ヒポクラテスの本には

芳香植物を用いた燻蒸は月経を促す

・出産の後で子宮口がただれたら、
 バラの花を細かく潰しぶどう酒に浸し、
 それを野兎の毛に入れて挿入する

 

芳香植物の記述は数多く、
特にバラは婦人科系疾患の処方が
多く記されているそうです。

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バラ以外の芳香植物も重視
されていたようなので、
香りに病を治すチカラ
ひそんでいることが知られて
いたのですね。

 

そのものの薬効成分
の研究からしか現代の
薬は作られていないので
香りのチカラが不足

 

それでメディカルアロマが
急速に発展し始めている
のかもしれませんね

 

 

 

嗅ぐだけで美人になる香り

【世界から選ばれる】

 

世界一美しい香り。
ローズ

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バラ。ローズ。世界中で
何種類くらいあるかご存知ですか?

 

2万種以上だそうです。
さらに増え続けていて20万種以上
なんていう事もいわれています。

 

数えきれないんですね

 

こんなに種類の多い花は
他には無いそうです。

世界中が魅了されていると
いう事♡

 

見た目もさることながら
もう一つの魅力。香り

 

「香りの無い薔薇は笑わない美人」
と称されるほど、バラに香りは必須。

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20万種もあっても
香料として使用される
のはたった4種類ほど。

・ダマスク系

・アルバ系

・ガリカ系

・センティフォリア系

 

その中でも特に調香師たち
から高い評価を得ているのが
ダマスクローズ

 

ダマスクローズは
モロッコ、トルコ、中国、
イタリア、ブルガリアで
生産されますが、もっとも香りが
良いといわれ、高級香水などに
使用されるのが

 

ブルガリア産

 

私もブルガリア以外の
ダマスクローズ精油を
いろいろ嗅ぎましたが、
かなり違います。
濃厚さや華やかさ・・

 

ブルガリアローズ

 

香りのプロ(調香師)が
選ぶには理由があるのですね。

 

20万種の中から選ばれる香り

 

なんと
その香りは
嗅ぐだけ
美肌になる
科学的に証明されて
いるんです!

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嗅ぐだけで美人

 

 

美人のもと

 

数日にわたり
不足しているもの
についてお話ししました。

 

長々とお付き合い
くださってありがとうございます

 

とても重要なので最初に
長~くお話ししました。

 

 

増やす事は私たち
セラピストにはできないのです

 

 

滞りを流す事や活性化
させる事はできるのですが、
無いものは流せない

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年齢を重ねると
減るものがあります
たくさん。

 

 

ですので常日頃から
意識して
補い増やして
おきたいですね

 

 

の貯金です。貯血

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のもと。血♡

かっさかさのお肌の原因は?

「今年は乾燥が激しいわぁ」

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だけではありません

 

去年より、一昨年より
乾燥が激しくなっていない
ですか?

 

原因は

 

血が足りない
血虚

 

貧血だけでは
すまされないのは
『血』の概念は
栄養も含むから

 

全身の栄養不足でも
あるという事。

 

 

まずチェック

 

【血虚体質チェック】

・貧血、たちくらみ

・爪が弱い

・物忘れ

・乾燥肌

・生理不順

・抜け毛、白髪が多い

・かすみ目

・動悸

・眠れない、眠りが浅い

・不安になりやすい

・自分に自信がもてない

 

 

もちろん気虚とも重なって
いるところもあります

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血といえば

 

子宮は血の海
といわれる臓器。

 

血が不足すると
婦人科系が弱くなります。

 

もちろん更年期
関係してきます。

 

他には・・

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乾燥や抜け毛動悸
毛は血の余りといわれます
余りが無いと毛も減ります。

 

なぜ動悸か?

 

五臓の『心』は血が不足
すると滋養されず機能が
低下。

 

すると
・夢をよく見る
・眠りが浅い
・動悸
・不安

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が出てくるのです。

・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・

血を増やして

不安の無い明日へ♪

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ホルモンコントロールに絶対必要な朝ごはん

 


朝ごはん食べてますか?

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気と血を補うのに
必要とわかっていながら・・

 

実は私は何年も食べて
ませんでした。

 

・痩せたい
・お腹が空かない
・時間が無い
・胃腸を空にする時間が
 朝のほうが楽だから

 

という理由から
朝食べない主義でした。

 

若い時は体も軽く
特に問題なかった
のですが・・

 

年々血圧が低くなり
やる気の無さばかりが
増幅(笑)

 

やる気無いうえに、
イライラ・ドキドキ・
うとうと・カサカサ・
ウッカリ・

 

「ほら!あの人!あの映画に出てた!えーと・・」

 

「あ!わかった!あれね。あれ。えーと・・」

 

記憶力も低下してる!(笑)

 

 

お医者さんに相談しても
「歳をとれば血圧上がるよ!」

 

いつですか?いつ?

 

 

血や気の不足で高いか低いか
血圧も両極端

 

 

朝からパフォーマンスを
上げていきたい!

 

と、いう事でやはり
朝ごはんを食べる事に
しました

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どうせ食べるなら
効果絶大な食べ方を!

 

で、朝からタンパク質

 

アミノ酸の働きで
体内時計がスムーズ

ホルモンコントロール
全て体内時計管理。

 

・体温
・循環器
・血圧
・新陳代謝
・免疫

 

ぜーんぶ体内時計頼り。

 

 

体内時計が狂えば
ホルモンも狂う。

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大切な体内時計を
正確に動かし

バランスの良い
ホルモン
の為に

高パフォーマンス
仕事を頑張れるように

朝のタンパク質

 

軽めに♪

一流ビジネスマンの健康マネジメント⁉

【気虚改善方法】

 

朝からだるい・・
やる気が出ない・・
こんなんじゃ、駄目だと
わかっているのに体が
動かない・・

そんな気虚さんは
コレをしてみてください。

 

血をつくれる体に
していきましょう!

 

お金はかかりません(笑)
胃腸の養生をしてあげるだけです。

 

・・・・・・・・・・・・・・

この方法

一流のビジネスマンの
健康マネジメント法

でもあります。
稼ぐ人間には必須
自分マネジメント。

・・・・・・・・・・・・・・・

 

これをしただけ

・胃腸が綺麗

・やる気がでる

・体が軽い

・肌がもちもちする

・パフォーマンスがアップ

・稼げる⁉

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何でしょう?

 

 

それは

18時以降、食べない

朝ご飯を食べる

 

だけ。

 

すると

胃腸が休まり血や気
つくられやすくなる
だけでは無くて

 

・善玉ホルモンが活発になり
血管を綺麗に

 

・成長ホルモン
若返り力アップ
シミ・シワ・たるみ改善!

 

成長ホルモンは奇跡のホルモン
加齢とともに減少します。

 

 

あるクリニックでは

『成長ホルモンの分泌量は
年齢と共に低下していきます。
注射などで直接補給する方法は
米国では10年以上前から行われて
きましたが、 費用が大変高額
(年間にすると180万円から360万円)
で、さらに副作用も心配されるため
一般的ではありません』

 

360万円!

 

自力で出せるなら出したほうが良い!

 

 

胃腸を空っぽにしてあげる
だけでも胃腸の養生になるんです。

 

 

食べ物が常に周りにある
現在では胃腸が空っぽに
なって隅々のカスまで
かき出して掃除をする
時間がもてないようです。

 

そこで胃腸がストライキ

・消化不良

・胸焼け

・胃もたれ

・逆流性食道炎

訴えます。

 

 

 

特に「遅い夕食」が
胃腸を痛めつけます

 

 

4日くらいから
始めると良いかも
しれません。

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3〜4ヶ月ほど続けてみると・・

 

若く見られて困っちゃう〜

運動が続けられてる~

仕事がサクサク進む~

家事が楽々終わる♪

集中力が復活してきた

髪が増えてきた!

 

などなど嬉しい事が♡

【食べて無いのに痩せません・・】

【食べないのに痩せないんです】

 

前回から引き続き
気虚体質

 

実はほとんどの
人が年齢と共に
気虚体質になって
いくそうです。

 

・栄養吸収が悪く

・エネルギー不足

・気も血も不足

 

これは気虚体質。

 

この体質だと
栄養が吸収できなくて
痩せられていいなぁ

なんて最初は思って
いましたが

 

なんと!

 

両極端なんだそうです。

 

食べても太れない
・・栄養吸収不足

 

食べなくても痩せない
・・エネルギー不足からの
  代謝不足

 

 

やる気も湧かず
どんより太り続ける・・

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嫌すぎます!

 

何をするにも
やる気、気力
気・血が
必要です

 

まずはしっかり
血をつくれる体質
改善しましょう!

 

次回からその方法を
じっくり掲載いたします。

 

ところで
サプリメントなどは飲んでますか?

 

実は気虚体質
サプリメントなどの
効果も分かりづらくなります。

 

吸収率が落ちてしまうので
サプリメントの栄養も吸収
されづらいのですよね

 

お高いサプリメントも
効果が半減・・
なんてもったいない!

 

まず胃腸養生からの
若返り♡

美女に絶対必要な〇〇

 

人を惹きつける人
いつまでも可愛らしい人
ハツラツとしている人
知性溢れる人

 

そんな素敵な人たちは
何からできていると思い
ますか?

 

みずみずしいお肌
ツヤツヤの髪
引き締まった筋肉

 

ハリのある声
キラキラした瞳

 

それらは全て
細胞からできて
います。

60兆個もの細胞

 

このたくさんの細胞に
酸素栄養を届けて
くれるもの

 

 

それは「」です。

 

 

この血の質と量
若さを決めると
言っても過言
では無いと思います

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・・

●滞れば「くすみ」「しみ
●足りなければホルモンの
巡りも悪くなる
●耳の聞こえが悪くなり
●めまいを起こしたり
●全身カサカサの砂漠肌!
●疲れやすい
●やる気が出ない

 

これらは全て

老化現象では?

 

 

 

自分の「血」
質や量の問題。

 

 

問題の本当の理由
を知らないと
加速しちゃいます!

 

・血がつくれない?→気虚
・血が足りない?→血虚
・血が流れない?→瘀血

 

どれでしょう?

 

 

は脳や身体の
土台をつくって
くれるもの。

 

 

土台がボロボロの
家は脆いもの。

 

 

自分の体質を知り
ベースを整えて

 

 

STOP!ザ・老化!

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なんとなくの不調は成長ホルモン不足?

 

 

突然ですが・・

私は脳とホルモンの
お話が大好きです☆

 

美や健康・若さは
脳・ホルモン・自律神経
が担っています

 

脳が健康

自律神経のバランスが良い

ホルモンバランス良い

五臓も良い

メンタルも良い

身体も肌も良い

血の質や流れも良い

脳が健康

 

・・・・・・

今回も大好きな
ホルモンのお話です。

 

・・・・・・

 

 

「なんとなくダルい」

「疲れが取れない」

「肌の調子がイマイチ」

 

このフレーズは
本当によく耳にします。

 

もしかしたら
成長ホルモンの
減少からきてるかも
しれません

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身体の中を駆け巡り
コントロールする
大切なもの

 

ホルモン

 

100種類以上ある
といわれています。

 

その中でも
アンチエイジングに
関連するホルモン
数種類ありますが
特に強く関わる

▪成長ホルモン

▪メラトニン

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成長ホルモン・・

成長ホルモンの働き

・内臓、器官、筋肉、皮膚、骨を
 作る&修復、増強

・免疫力強化

・脳や視力の働きを良くする

・コレステロールを低下させる

・・・・・・・・・・・・

細胞を修復してくれる
ホルモンです。

 

20歳あたりがピーク
40
代で半分減少
60
代で4分の1

 

私、もう半分・・

 

 

ちなみに
成長ホルモンの薬が
あるのですがすごく
高価なんです。

 

参考までに
ナチュラルホルモン療法
でのそれぞれのホルモン
薬の金額(約1ヶ月分)

甲状腺ホルモン 6,400円~ 
DHEA 4,800円~ 
メラトニン 1,860円~ 
テストステロン(男性) 16,240円~ 
テストステロン(女性) 4,600円~ 
プレグネノロン 9,200円~ 
エストロゲン(女性のみ処方) 10,600円~ 
プロゲステロン(女性のみ処方) 9,600円~ 
成長ホルモン 144,000円~

 

ケタが違います。。

・・・・・・・・・

薬に頼らず
増やしたい!

 

増やす方法は3つ☆

長すぎるので次回と
させてくださいませ

幸せのツボ

 

人生の悩みはほぼ
人間関係だといわれております。

夫婦・親子・友人・同僚・上司・・

 

 

私も長い間、人と関わる仕事を
してきたので悩み事は95%
人との事。

 

煩わしかったり、大切に思ったり、
面倒になったり、感謝したり・・
いろいろでした。

 

そんな私たちの幸福に深ーく関係する
人間関係。

 

それにかかわるツボ(チャクラ)がある事は
ご存知ですか?

 

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東洋医学でいうツボ

気(エネルギー)血が出入りする場所

アーユルヴェーダでいうチャクラ

プラーナ
エネルギー)の出入りする場所

 

 

インドのアーユルヴェーダでは
エネルギーの出入りする場所を
チャクラと呼んでいます。

 

それらは東洋医学の
ツボと同じ位置にあります。
の出入り口だという点も同じ。
なので

 

ほぼ
ツボ=チャクラ

 

その中の第4チャクラ(壇中というツボ)
『ハートのチャクラ』といわれ
愛情に深く関わるチャクラです。

 

他にも理解、共感、友情、広い視野
関わります。

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ハートのチャクラが
・乱れたり・閉じ気味だと

●相手を信頼する気持ちの薄れ

●愛情を与えられない

●愛情を受け取れない 

のだそうです!

 

なんか分かる・・
そういう時あります・・

 

できれば常に
暖かく開いておきたい
ハートのチャクラ。

 

チャクラにはそれぞれ
共鳴する精油
あると言われます。

第4チャクラの精油はバラ

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ローズオイルヒーリングでは
ローズ精油のチカラを借りて
ハートのチャクラを開く
施術があります。

 

温めたローズオイルを
チャクラに注ぎ、
ゆっくりトリートメント。

 

 

チャクラを開くだけでは無く
バストアップ
にもなり
ホルモンケアにもなる
必要不可欠なケアです。

 

 

お家ではローズのオイルを
持っていなくても
この部分はいつも
温めて、開いておいて
あげると愛情の受渡し
うまくいき、人間関係が
豊かに♡です