【最強コラーゲンにはビタミンCが必要!】

 

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アンチエイジングといえば
コラーゲン

 

タンパク質の線維

 

コラーゲンの劣化が
お肌に身体に与える
影響はご存知の通り
(泣)

 

このコラーゲン、お肌以外にも
たくさん身体の中にある事を
ご存知でした?

 

身体の全タンパク質量の30

 

真皮・骨・軟骨・腱・血管・・
などなどが大切なものたちは
コラーゲンでできています。

 

 

しなやかな骨・血管・皮膚は
コラーゲンのおかげです。

 

・・・・・・・

 

コラーゲンとは線維性の
タンパク質なのですが、
ほとんどの型は3本の線維が
重合し規則的な3重らせん構造と
なっています。

 

このコラーゲン線維を硬く結び
3重らせん構造を保つための酵素が
あるのですが、その酵素の働きを
助けるのがビタミンCなんです。

 

ゆえにビタミンCが無いと
3重らせん構造が構築できず、

■皮膚にハリがなくなり
■肌荒れし
■血管や骨がもろくなって
■出血や
■骨折しやすくなります

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丈夫なコラーゲンには
ビタミンCが不可欠です

・・・・・

 

ビタミンCは水溶性ですので
体の中に貯蔵しておく事が
出来ません。

 

余分に摂取しても
尿から排泄されてしまいます。

 

どのくらいとれば良いのか?

 

6時間おきに100mgほどが
適度なようです。
個体差はあるかと思いますが、
200mgですと排泄されてしまう事が
実験でわかっています。

 

一度に多くより
少しずつこまめに
が肝心です。

 

丈夫なコラーゲンで
弾けるような弾力肌に♡

 

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投稿者:

天白歌織

美を彫り出すフェイシャリスト 天白歌織です。 私は美容技術を教える仕事をしていました。 たくさんの知識と技術を身につけ アンチエイジング対策も万全のつもりでした。 でも・・ 40代になるとその自信も崩れ去る更年期を 体験しました。 何もかも諦めかけた時に2つの真実に 気づいたのです。 大人の美はホルモンケア無しでは成立しないという事と 骨から彫り出せば、その人オリジナルの美しさが 浮き上がってくるという事です。 皮膚の下にある美のチカラを彫り出します。 あなたの美を彫り出すフェイシャリスト 天白歌織です。 ローズヒーリングメール・メルマガ登録はこちら https://rose-oil-healing.com/?p=45&au

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