ホルモンコントロールに絶対必要な朝ごはん

 


朝ごはん食べてますか?

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気と血を補うのに
必要とわかっていながら・・

 

実は私は何年も食べて
ませんでした。

 

・痩せたい
・お腹が空かない
・時間が無い
・胃腸を空にする時間が
 朝のほうが楽だから

 

という理由から
朝食べない主義でした。

 

若い時は体も軽く
特に問題なかった
のですが・・

 

年々血圧が低くなり
やる気の無さばかりが
増幅(笑)

 

やる気無いうえに、
イライラ・ドキドキ・
うとうと・カサカサ・
ウッカリ・

 

「ほら!あの人!あの映画に出てた!えーと・・」

 

「あ!わかった!あれね。あれ。えーと・・」

 

記憶力も低下してる!(笑)

 

 

お医者さんに相談しても
「歳をとれば血圧上がるよ!」

 

いつですか?いつ?

 

 

血や気の不足で高いか低いか
血圧も両極端

 

 

朝からパフォーマンスを
上げていきたい!

 

と、いう事でやはり
朝ごはんを食べる事に
しました

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どうせ食べるなら
効果絶大な食べ方を!

 

で、朝からタンパク質

 

アミノ酸の働きで
体内時計がスムーズ

ホルモンコントロール
全て体内時計管理。

 

・体温
・循環器
・血圧
・新陳代謝
・免疫

 

ぜーんぶ体内時計頼り。

 

 

体内時計が狂えば
ホルモンも狂う。

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大切な体内時計を
正確に動かし

バランスの良い
ホルモン
の為に

高パフォーマンス
仕事を頑張れるように

朝のタンパク質

 

軽めに♪


投稿者:

天白歌織

美を彫り出すフェイシャリスト 天白歌織です。 私は美容技術を教える仕事をしていました。 たくさんの知識と技術を身につけ アンチエイジング対策も万全のつもりでした。 でも・・ 40代になるとその自信も崩れ去る更年期を 体験しました。 何もかも諦めかけた時に2つの真実に 気づいたのです。 大人の美はホルモンケア無しでは成立しないという事と 骨から彫り出せば、その人オリジナルの美しさが 浮き上がってくるという事です。 皮膚の下にある美のチカラを彫り出します。 あなたの美を彫り出すフェイシャリスト 天白歌織です。 ローズヒーリングメール・メルマガ登録はこちら https://rose-oil-healing.com/?p=45&au

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