メンタルケアは女性性を高めることから

最近、朝から気持ちが暗い・・

イライラが止められず家族に暴言を・・

やる気が出ない・・

普通の体や顔のお手入れだけでは補えないメンタル面。

 

45歳になって良かったなぁ。59歳サイコー!70歳からが本当の人生・・という人生を送りたいです。
朝から鬱々したりイライラしたりをなるべく減らしたい。

 

たくさんの経験を経て大人になったのですから、若い時より『豊かで自由で美しく』いたい!いてもらいたい!そのためには抗うより受け入れる。「受容」かなと。

 

その「受容」するチカラは女性性の得意とするところ・・

女性性とは女性らしさとは違う人間のエネルギーのこと。男性にも女性性があり、女性にも男性性があります。人間には両方のエネルギーが存在しています。

男性性=上昇・放出・拡大

女性性=共感・受容・吸収

女性性を高めるために必要だな~と思うのは

「自分で自分を大切にする」

自分を認めて、受け入れる。イライラしてしまってもいいじゃん!と受け入れてあげる。もし、それが難しいなら自然のチカラを借りる。好きな花の香りを嗅ぐ、海に潜る、陽を浴びて散歩する。なども良いかもしれません。

花の香りの中でもローズの香りを嗅ぐと信頼する能力を高める「オキシトシン」という神経伝達物質がでます。

すると、自分自身を信頼し愛おしくなり周りの人も愛おしく思え受けいれる心の余裕も出てくるかもしれません。

心(メンタル)はホルモンや神経伝達物質にうまく動いてもらうと少し楽にコントロールできます。


投稿者:

天白歌織

脳からバランスを整え大人の美を追求する ローズバランスヒーリング。 40代に突入するとホルモンバランスが乱れ、心も身体もコントロールがしづらくなります。そんな大人女性が楽しく、美しく過ごし、人生後半の方が楽しいと思えるようにお手伝いをさせていただきます ローズヒーリングメール・メルマガ登録はこちら https://rose-oil-healing.com/?p=45&au

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